SERVICIO DE SEGURIDAD Y FORMAS JUGADAS DE VOLEIBOL
FASE INICIAL:
Se realiza movilidad articular y posteriormente calentamiento por parejas con diferentes movimientos al rededor de la cancha o espacio deportivo.
Durante el estiramiento se explica la técnica del servicio de seguridad y las superficies de contacto, se hacen 10 repeticiones sin balón con el fin de corregir el gesto técnico.
FASE CENTRAL:
Se ubican los estudiantes en parejas con balón y se disponen a realizar repeticiones de la técnica con el fin de mejorar el gesto motriz.
Cuando se finaliza la practica de la técnica vista se realiza un juego simulado del deporte teniendo presente que ya se han visto dos técnicas más que permiten el juego predeportivo.
JUEGO ATRAPA VOLEY
INSTRUCCIONES:
Se ubican grupos de 6 jugadores, los jugadores se distribuyen en la cancha en forma similar al deporte original, tres jugadores adelante cerca a la malla y 3 jugadores en la zona de atrás. Uno de los jugadores realiza el servicio en caso de no sentirse cómodo con su técnica deberá lanzar el balón en posición baja.
El equipo receptor deberá realizar los tres toques en este orden: Primero atrapar el balón, segundo pasárselo al compañero quien deberá ejecutar la técnica de pase de dedos o antebrazos dirigiendo el balón a un compañero y el tercer jugador finaliza la jugada pasando el balón con cualquier técnica elegida de las vistas en clase.
Si el equipo receptor logra los tres pases y pasar el balón por encima de la red, se queda en el campo. Pero si no lo logra, deberá salir de éste permitiendo que el equipo que realizó el servicio pase a ocupar su lugar.
Finalmente gana el equipo que logre permanecer en el campo receptor más tiempo.
FASE FINAL
Se realiza trote al rededor del campo y estiramiento.
