SEMANA 2

 INDUCCIÓN A LA CLASE Y CONTENIDOS 

En esta clase se socializan los contenidos, ejes y logros del primer periodo, sin embargo, debido a que la malla curricular de Educación Física.

Los contenidos y ejes curriculares socializados fueron: 

Ejes Curriculares: 

Cuerpo y motricidad

Lúdica y comnicación 

Salud Corporal 

Contenidos: 

Habilidades básicas: caminar, correr, saltar, trepar. 

Coordinación. 

Creación de juegos motrices y ejecución de juegos tradicionales. 

Alimentación saludable. 

Logros: 

Conceptual: Analizar y explicar las diversas manifestaciones del cuerpo desde diferentes actividades y posturas corporales. 

Procedimental: Desarrollar y participar de juegos propios y juegos propuestos. 

Actitudinal: Atender las orientaciones sobre mis tiempos para jugar, sentir e interactuar con los demás. 

  

Durante la segunda hora de clase se realizan acciones en la cancha a fin de 

asegurar la apropiación de las formaciones básicas de la clase de educación física por medio de ejercicios de dispersión y agrupación con los comandos vistos en la clase anterior. 

Se explican nuevamente los tres momentos de clase para los diarios de campo:

FASE INICIAL O MOMENTO 1 

Ejercicios de movilidad Articular: Mínimo 5 ejercicios por tren superior y tren inferior. 

Juego de Calentamiento: Para esta clase se realiza un juego con pito: trote, congelados, agrupamientos. 

Ejercicios de estiramiento: igual a la movilidad articular deberán realizar mínimo 5 ejemplos. 

FASE CENTRAL O MOMENTO 2: 

Se efectúan las acciones necesarias para la realización del objetivo de la clase: El cual para esta clase es la apropiación de las formaciones básicas de clase. 

FASE FINAL O MOMENTO 3: 

Juegos o actividades de vuelta a la calma y ejercicios de estiramiento. 

 

SEMANA 12

 COORDINACIÓN Y AUTOEVALUACIÓN 

FASE INICIAL 

FASE CENTRAL 

Se desarrollan diversas acciones de coordinación mano ojo y velocidad de reacción por parejas. 

Materiales usados: 

Pelotas de letras pequeñas

Pimpones

Conos

AUTOEVALUACIÓN 

Se realiza autoevaluación de la asignatura con los estudiantes y se entrega nota final del periodo. 

SEMANA 11

CAPACIDADES COORDINATIVAS

Se organizan los estudiantes por parejas. 

FASE INICIAL

Se realizan actividades de calentamiento con desplazamientos por parejas. 

FASE CENTRAL 

Por parejas realizan un circuito de coordinación con conos y aros, salto de lazo y cuerda con desplazamiento de objeto por entre el lazo.

SEMANA 10

 JUEGOS TRADICIONALES

FASE INICIAL 

Se realizan actividades de movilidad articular y calentamiento por grupos. 

FASE CENTRAL

Se realizan juegos grupales con uso de material poco convencional tales como: 

- Costales 

- Balón de Yoga 

Los estudiantes realizan relevos por equipos. 

FASE FINAL 

Se realiza un juego de vuelta a la calma y estiramiento. 

SEMANA 9

 CREACIÓN DE JUEGOS TRIÁDICOS 

Los estudiantes realizan la construcción de un juego de mesa (escalera) 

Para ello deberán colorear en forma grupal la escalera, crear con la plastilina sus avatares y jugar. 

Mientras realizan este trabajo grupal se realiza revisión del taller de la última clase. 

Se finaliza la clase con juegos de mesa 

SEMANA 8

 TALLER 

Los estudiantes realizan taller teórico sobre la historia de los juegos triádicos. 

El curso 401 lo desarrolla parcialmente, debido a que en su mayoría no traían cuaderno de educación física. 

se escribe en el tablero la tarea para la siguiente sesión de Educación Física 

SEMANA 7

 CONTINUACIÓN JUEGOS TRIADICOS 

CURSO 403: Realiza su sesión de juegos tríadicos por estación el día 08 de septiembre del 2025

Se comparte el espacio y la diversión con niños de la docente Esperanza del grado 101. 

SEMANA 4

 JUEGOS TRADICIONALES 

Se revisa el compromiso o TAREA a cada uno de los estudiantes. 

Se explica en el tablero el sistema de estaciones donde cada fila de estudiantes deberán rotar para disfrutar de los juegos tradicionales, se organizan un total de 6 estaciones así: 

1. Estación de dominó
2. Estación de yoyo
3. Estación de trompo
4. Estación de encostalados
5. Estación de salto de lazo
6. Estación de juegos de mesa: uno y parqués 

Cada grupo de estudiantes tendrá 7 minutos para disfrutar de cada una de las estaciones. 

NOTA: El curso 403 no realiza la clase de juegos triádicos debido a que se realiza sesión de actividad física con personal del IDRD. 

SEMANA 3

 COORIDNACIÓN DINÁMICA GENERAL Y COMPONENTE CONCEPTUAL 

Se explica los dos aspectos para tener en cuenta sobre el componente conceptual que serán: 

- Juegos Tradicionales 

- Higiene postural 

Sobre el primero los estudiantes escriben en sus cuadernos la definición 

JUEGOS TRADICIONALES DE MI PAÍS

Son actividades lúdicas y recreativas que han sido transmitidas de generación en generación, y que forman parte del patrimonio cultural del país. 

Los juegos tradicionales se pueden clasificar por cantidad de jugadores en: Individual y grupal 

Por espacio donde se realizan en: Juegos de interior (juegos de mesa) o juegos de exterior (ejemplo: golosa, cogidos, etc)

A continuación según las dos categorías los estudiantes en forma participativa completan el cuadro con los juegos conocidos, así: 

JUEGOS AL AIRE LIBRE: 

• Escondidas.
• Policías y ladrones. 
• Golosa 
• Congelados 
• Atrapados
• Ponchados
• El puente esta quebrado 
• Yermis
• Gallina ciega
• Rejo Quemado 
• Tarro

INDIVIDUALES: 

• Yoyo
• Trompo
• Coca

JUEGOS DE INTERIOR: 

Juegos de Mesa: 

• UNO
• Cartas (baraja española, póker, etc) 
• Dominó
• Stop, triqui, ahorcado etc. 
• Escalera
• Parqués
• Jazz

TAREA 

Los estudiantes realizan un compromiso para las siguientes clases: 

Yo _____________ me comprometo a traer para las próximas clases de educación física ______. 

Cada estudiante del listado presentado en el tablero deberá traer el objeto de juego tradicional que tenga en su casa. Se solicitó a cada uno por lista, el objeto que quiera traer. 

Nota: El curso 403 desarrollo una celebración y no tuvo clase debido a cita médica de la docente. 

CLASE EN CAMPO DE JUEGO 

FASE INICIAL 

Movilidad articular. 

Se realiza un calentamiento en parejas, primero deberán encontrarse y realizar cinco saltos después cada uno deberá ir a un punto o línea. 

Se realiza estiramiento. 

FASE CENTRAL 

Se realizarán actividades por parejas de coordinación dinámica general 

- Se inicia por parejas con un aro, un integrante lanzará con su pie el aro por el suelo y el compañero deberá saltar  a dos pies y caer dentro del aro lanzado. 

- Se repite el mismo ejercicio pero cambiando el salto a un pie y el lanzamiento con el pie izquierdo. 

- Se realiza el ejercicio coordinando el lanzamiento de pelota con aro. Lanzo aro y después la pelota, el compañero coordina el salto con la recepción de la pelota dentro del aro.

- Se realiza lanzamiento de pelota y aro intentando que se lancen al tiempo y que en el centro del desplazamiento la pelota pase por el centro del aro. 

FASE FINAL 

Se desarrolla un trote suave y estiramiento. 

SEMANA 1 Y 2

 INTRODUCCIÓN TERCER PERIODO 

Los estudiantes realizan la marcación de su cuaderno de tercer periodo, después escriben los contenidos, ejes curriculares y logros del periodo. 

EJES CURRICULARES:

1- Cuerpo y Motricidad

2- Lúdica y comunicación 

3- Salud Corporal. 

CONTENIDOS: 

Cuerpo y Motricidad: 

- Capacidades físicas condicionales. (formas jugadas de diferentes deportes individuales y colectivos)

Lúdica y Comunicación: 

Juegos populares y tradicionales. 

Salud Corporal: 

Higiene postural - respeto por el propio cuerpo. 

LOGROS

CONCEPTUAL

1. Explicar y describir las acciones motrices básicas de las formas jugadas propuestas.

PROCEDIMENTAL

2. Reconocer a los compañeros como co-constructores del juego.

ACTITUDINAL

1- Valorar la capacidad para realizar actividad física adecuada de acuerdo con las condiciones personales.                                                                  

  2- Identificar hábitos saludables para un adecuado desarrollo físico.

CLASE PRACTICA: 

FASE INICIAL 

Movilidad articular 

Seguida de juego de calentamiento: Congelados tocando rodilla izquierda y descongelando abrazando al compañero. 

FASE CENTRAL: 

Se realizan varios juegos en equipos dentro de los que se destacaron: 

1- En filas, relevos con balón en túnel. 

2- Relevos con aro lateral. 

3- Relevos pasando por encima de los compañeros entregando el balón en el centro del espacio.

4- Relevos con balón por encima. 

5- Zig Zag con aro entregando en el centro del espacio. 

FASE FINAL 

Los estudiantes realizan trote al rededor del espacio deportivo y finalizan con estiramiento. 

SEMANA 10

PLAN DE MEJORAMIENTO - PERCEPCIÓN TEMPORAL Y RITMO

Se entrega a los grupos de 401 y 403 las evaluaciones realizadas antes de salir a vacaciones. 

Como plan de mejoramiento los estudiantes deberán escribir el cuestionario y señalar la opción correcta. 

En el curso 403 se escribe en el tablero para que copien en el cuaderno la siguiente información con respecto a la temática: 

REGIÓN ANDINA 

La región andina en Colombia está compuesta por los siguientes departamentos: 

1. Antioquia
2. Boyacá
3. Caldas
4. Cundinamarca
5. Huila
6. Quindío
7. Risaralda
8. Santander 
9. Norte de Santander
10. Tolima 

Las dazas típicas de la Región Andina son: 

1. Bambuco 
2. Torbellino 
3. Guabina 
4. Pasillo 
5. Rumba criolla
6. Carranga

CURSO 401. 

Este curso realiza la clase práctica en aula polivalente y una actividad programada por la promotora de la salud en la institución, razón por la cual no copian en sus cuadernos el contenido teórico de la clase. 

CLASE PRACTICA 

FASE INICIAL 

Se realizan dos actividades rítmicas para romper el hielo y empezar el calentamiento

FASE CENTRAL. 

Pasos básicos en cuadrante 

FASE FINAL. 

Paso básico e inicio de giro con música 

Canción realizada en clase- Ritmo: Carranga Región Andina 

SEMANA 9

 SERVICIO DE SEGURIDAD Y FORMAS JUGADAS DE VOLEIBOL 

FASE INICIAL: 

Se realiza movilidad articular y posteriormente calentamiento por parejas con diferentes movimientos al rededor de la cancha o espacio deportivo. 

Durante el estiramiento se explica la técnica del servicio de seguridad y las superficies de contacto, se hacen 10 repeticiones sin balón con el fin de corregir el gesto técnico. 

FASE CENTRAL: 

Se ubican los estudiantes en parejas con balón y se disponen a realizar repeticiones de la técnica con el fin de mejorar el gesto motriz. 

Cuando se finaliza la practica de la técnica vista se realiza un juego simulado del deporte teniendo presente que ya se han visto dos técnicas más que permiten el juego predeportivo. 

JUEGO ATRAPA VOLEY 

INSTRUCCIONES: 

Se ubican grupos de 6 jugadores, los jugadores se distribuyen en la cancha en forma similar al deporte original, tres jugadores adelante cerca a la malla y 3 jugadores en la zona de atrás. Uno de los jugadores realiza el servicio en caso de no sentirse cómodo con su técnica deberá lanzar el balón en posición baja. 

El equipo receptor deberá realizar los tres toques en este orden: Primero atrapar el balón, segundo pasárselo al compañero quien deberá ejecutar la técnica de pase de dedos o antebrazos dirigiendo el balón a un compañero y el tercer jugador finaliza la jugada pasando el balón con cualquier técnica elegida de las vistas en clase. 

Si el equipo receptor logra los tres pases y pasar el balón por encima de la red, se queda en el campo. Pero si no lo logra, deberá salir de éste permitiendo que el equipo que realizó el servicio pase a ocupar su lugar. 

Finalmente gana el equipo que logre permanecer en el campo receptor más tiempo. 

FASE FINAL 

Se realiza trote al rededor del campo y estiramiento. 

SEMANA 8

 EVALUACIÓN HABILIDADES MOTRICES DE MANIPULACIÓN - PRE DEPORTIVO VOLEIBOL 

Se entrega a los estudiantes la siguiente imagen que resume la información principal del deporte voleibol 

EVALUACIÓN: 

Tras realizar la lectura de la misma con la imagen en mano, los estudiantes deberán resolver el siguiente cuestionario, debiendo entregar una hoja de respuestas. 

CUESTIONARIO: 

1- ¿En qué año nace el voleibol piso?
A.1945
B.1985
C.1895
D.1940

2- ¿Cuántos sets debes ganar para ganar un partido     oficial?
A. 3
B. 2
C. 1

D. 4

3- ¿Cuántos toques son permitidos en cada punto?
A. 1
B. 3
C. 5
D. 2

4- Hace parte del terreno de juego

A.  Zona de defensa

B.  Zona de ataque

C. Malla

D. Todas las anteriores

5- ¿Cuántas sustituciones se pueden hacer?
A. 2
B. 3
C. 6
D. 4

6- Es un tipo de saque
A.  Tenis
B.  Cucharita
C. Dedos
D. Ninguna de las anteriores

7. Es un tipo de pase
A. Pase de dedos
B. Pase de gancho
C. Pase de lateral
D. Pase de remate

8. La pelota mide
A. 78-90 cm
B. 65- 67 cm
C. 67- 80 cm
D. 60-90 cm

9. ¿El set 1 tiene ___ puntos?
A. 30 puntos
B. 40 puntos
C. 25 puntos
D. Ninguna de las anteriores

10. Los tiempos de descanso son 2 máximo y tienen una duración de:
A- 30 Segundos
B- 10 Segundos
C- 15 segundos
D- 3 minutos

Finalizada la actividad los estudiantes que tienen pendiente la calificación del cuaderno entregan el mismo. 

NOTA: La evaluación se realiza con los cursos 401 y 403 el curso 402 no la realiza debido a que el 19 de junio se realiza reunión con padres de familia. 

SEMANA 6 Y 7

 

EVALUACIÓN HABILIDADES MANIPULATIVAS DEL DE DEPORTE VOLEIBOL 

Se realiza clase autónoma en la cual los estudiantes realizan en forma individual su calentamiento, movilidad articular. 

Se explica las dos pruebas que consisten en: 

Evaluación Posición Baja: Técnica recepción de antebrazos 

Forma 1: Se ubica en parejas y el compañero lanza el balón se deja rebotar y recibe en la posición baja con la técnica de antebrazos. Cinco repeticiones por estudiante. 

Forma 2: El compañero lanza el balón a la altura del ombligo a fin de que se realice la técnica de recepción de antebrazos. Cinco repeticiones por estudiante. 

Se evidencia en la ejecución de la mayoría de estudiantes, principales errores técnicos de agarre, extensión de codos, posición básica, inclinación del cuerpo, entre otros aspectos que se van corrigiendo a fin de que la evaluación sea formativa. 

Evaluación Posición Alta: Técnica de pase de dedos. 

Forma 1: Se ubican los estudiantes por parejas y se lanza el balón hacia el centro del espacio, se deja rebotar y se ubica el estudiante debajo del balón haciendo la posición básica de pase de dedos. 

Forma 2: Se ubican los estudiantes en posición alta y el compañero lanza directamente el balón hacia la cabeza a la altura de la frente. 

Al igual que la técnica anterior se realizan cinco repeticiones. 

Se realiza observación de la técnica de ejecución más no se evalúa la técnica como tal debido a que ellos hasta ahora están en la fase inicial de la técnica. 

EN EL SALÓN 

Se revisó las tareas de aquellos estudiantes que no la entregaron la clase anterior. 

SEMANA 5 SEGUNDO PERIODO

 JUEGOS PREDEPORTIVOS DE MANIPULACIÓN VOLEIBOL 

Se explica en el tablero la generalidad del deporte. 

Para el curso 403 debido a que no se tuvo la sesión del 19 de mayo se dejara siguiente tarea: 

TAREA: 

1- Dibuje el campo de juego de voleibol con todas sus dimensiones. 

2- Sobre el deporte escriba: 

a- Reglas básicas: puntuación, tiempos, etc. 

b- Posiciones básicas. 

c- Técnicas básicas. 

POSICIÓN BÁSICA BAJA Y RECEPCIÓN DE ANTEBRAZOS 

FASE INICIAL 

Iniciamos con movilidad articular. Se realiza calentamiento con diversas posiciones propias del deporte en parejas alrededor del espacio o cancha. Trote en lateral, trote tocando, elevando rodillas y tocándolas, trote tocando tobillos hacia el glúteo, trote con salto, trote en posición baja o cangrejo. Se realiza estiramiento. FASE CENTRAL:  Se explica la noción básica de la unión entre la posición baja y la recepción de antebrazos Se inicia con movimientos en parejas de lanzar y atrapar en la posición básica Después con rebote en competencia con el compañero haciendo que éste atrape antes del segundo rebote. EXPLICACIÓN DE LA TÉCNICA DE AGARRE

Se explica la técnica completa de recepción de antebrazos haciendo énfasis en la postura de brazos y su unión con la postura en piernas, además de mostrar los errores mas comunes en ambas posturas tanto en piernas como en el agarre y el golpe en el balón. 

Los estudiantes realizan ejercicios por parejas de lanzamiento recepción, luego de rebote y recepción. 

Se corrige tanto técnica de ejecución  como de lanzamiento. 

SEMANA 4 SEGUNDO PERIODO

 JUEGOS PREDEPORTIVOS VOLEIBOL 

Los estudiantes copian del tablero  la generalidad del deporte: 

FASE INICIAL 

Se realiza movilidad articular 

Calentamiento por medio de desplazamientos en las diferentes líneas del campo de voleibol.

Estiramiento desde tren inferior a posterior. 

FASE CENTRAL 

En esta fase se hace énfasis en las dos posiciones básicas con el fin de apropiar el pase de dedos la posición alta y las posiciones media y baja con el fin de poder ver en la siguiente clase la técnica de recepción de antebrazos. 

Se efectúan acciones en tríos en movimiento continuo de permuta o trenza. 

Primero realizando lanzamiento con rebote, lanzamiento en posición baja, lanzamiento tocando un espacio afuera (malla) y regresando a recibir balón, lanzamiento con aviso girando. Tocando cono y recibiendo el balón lanzado, etc. 

FASE TÉCNICA: 

En posición sentados el compañero lanza mientras que el otro compañero atrapa y ejecuta el pase de dedos. 

En esta acción se realiza corrección técnica. 

En algunos cursos cuando se tuvo disponibilidad de la cancha se trabaja la técnica contra el muro. 

FASE FINAL 

Estiramiento. 

NOTA: El curso 403 no tiene la sesión de clase debido a la izada bandera en conmemoración del día del maestro. 

SEMANA 3 SEGUNDO PERIODO

 JUEGO PREDEPORTIVO DE MANIPULACIÓN - VOLEIBOL 

Este día se trabaja en la técnica de pase de dedos y posición básica alta

FASE INICIAL 

Movilidad articular. 

Se realizan ejercicios de calentamiento por medio de trote con cambios de dirección según indicación (pito) 

Estiramiento de tren inferior y superior. Énfasis en articulación de hombro, codo y muñeca. 

FASE CENTRAL 

Se realizan acciones con balón por parejas y tríos en las cuales se aprende la posición básica del pase de dedos, con apropiación de la posición de piernas, pies y movimiento de la muñeca. 

POSICIÓN DE MANOS Y BRAZOS 

POSICIÓN DE PIERNAS - TREN INFERIOR Y MOVIMIENTO COMPLETO 

FASE FINAL: 

Se realiza trote de recuperación y estiramiento 

NOTA: El curso 402 no tiene sesión de clase debido a la entrega de informes académicos de primer periodo y jornada pedagógica distrital programada por la SED. 

SEMANA 2 SEGUNDO PERIODO

JUEGOS PREDEPORTIVOS DE MANIPULACIÓN  

Se realiza la introducción al deporte del Voleibol en campo de juego 

FASE INICIAL: Se realiza la explicación del deporte en campo de juego en el cual los estudiantes identifican sus líneas y superficies de contacto. Se realiza hace el uso de las diversas líneas para el calentamiento dinámico. 

Se realiza estiramiento. 

FASE CENTRAL: los estudiantes hacen reconocimiento de las tres posiciones básicas y realizan ejercicios con balón por parejas para apropiación de posición media y baja. La presente imagen resume las posiciones explicadas en clase:

FASE FINAL: Se efectúa un ejercicio de vuelta a la calma y estiramiento. 

SEMANA 1 SEGUNDO PERIODO

 INTRODUCCIÓN AL SEGUNDO PERIODO 

Los estudiantes marcan sus portadas de segundo periodo y escriben los ejes curriculares, contenidos, logros del periodo. }

EJES CURRICULARES: 

Cuerpo y Motricidad

Lúdica y Comunicación 

CONTENIDOS

- Habilidades motrices básicas: Juegos en grupos sobre recepción y lanzamientos.

 - Juegos predeportivos de manipulación (formas jugadas del voleibol, balonmano etc.)

 - Percepción temporal y ritmo.

LOGROS 

CONCEPTUAL

1. Describe y explica las habilidades básicas de manipulación y locomoción en la realización de ejercicios físicos y juegos.          

PROCEDIMENTAL

2. Reconocer y ejecutar danzas y prácticas lúdicas de tradición regional con lenguaje verbal y no verbal

ACTITUDINAL

Cuidar la postura y lenguaje en la realización de diferentes prácticas y modalidades de expresión corporal y dancísticas.

INDICADORES

CONCEPTUAL

 1. Identifica las habilidades motrices básicas y capacidades físicas en la realización de juegos, ejercicios motrices.

PROCEDIMENTAL

2. Práctica juegos, ejercicios rítmicos y danzas con sus compañeros.

ACTITUDINAL

3.  Expresa con lenguaje verbal y no verbal los juegos, practicas corporales y danzas

NOTA: El curso 402 no recibe clase esta semana debido a que el 1 de mayo es festivo. 

SEMANA 12

 COMPONENETE TEÓRICO 

Los estudiantes observan durante la prueba el siguiente video resumen de las pruebas de atletismo y realizar su evaluación teórica. 

Del mismo modo cada estudiante realiza su autoevaluación.