HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS - COORDINACIÓN DINÁMICO GENERAL CON LASO
Se realizan actividades de calentamiento en espacio abierto:
MOMENTO 1 - FASE INICIAL
1 - Movilidad Articular: Algunos ejercicios
2: Juego de Calentamiento
Semáforo con el pito
1- Rojo: Todos congelados
2- Carros en marcha
3- Saltos de preparación
3: Ejercicios de estiramiento por parejas
MOMENTO 2: FASE CENTRAL
Ejercicio por estaciones con lazos
Estación 1: Equilibrio en el lazo
Estación 2: Limbo
Estación 3: Salto en conos en diferentes posiciones: de lado, abriendo y cerrando piernas, en zig zag.
Estación 4: Salto de lazo estático.
Estación 5: Culebra (se mueve el lazo en el suelo y los estudiantes deben pasar de un lado al otro sin tocar el lazo)
MOMENTO 3: FASE FINAL
Se realiza estiramiento desde los pies hacia la cabeza.
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