SEMANA 4

 HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS - COORDINACIÓN DINÁMICO GENERAL 

Se realiza explicación y exponen las habilidades motrices básicas como contenido de clase: 

Los estudiantes deben copiar en sus cuadernos el presente cuadro: 

Tarea: 

De cada clasificación de habilidades motrices básicas (locomotrices, manipulativas y de estabilidad) deben realizar 5 dibujos. Debe poner título de la habilidad y escribir en el dibujo según la acción. 

Ejemplo: 

HABILIDADES LOCOMOTRICES 

           TROTAR

En la cancha: 

FASE INICIAL - MOMENTO 1 

1- Movilidad Articular

2- Calentamiento

Juego por los aros: 

Los estudiantes deben recorrer el espacio trotando al escuchar la indicación deben correr a ubicarse dentro de un aro según el color (primero deberán ubicar pie derecho dentro del aro, en la segunda rotación el pie izquierdo) El docente pasará indicando que el pie correcto este dentro del aro de modo que se revisa su habilidad de propiocepción y lateralidad. 

El estudiante que no alcance a llegar al aro del color correspondiente deberá realizar una penitencia de 3 saltos. 

FASE CENTRAL - MOMENTO 2  

Se realizan rotaciones por estaciones de aros: 

Estación 1: Los estudiante en cuatro aros deberán saltar a dos pies iniciando con el pie izquierdo seguido del derecho. (simulando el baile del bambuco) 

Estación 2: movilidad lateral al rededor de 4 aros ubicados de a dos en el espacio. 

Estación 3: Salto por los aros en movimiento  elíptico pie y mano cruzado. 

Estación 4: Salto en 4 aros a dos pies. 

Estación 5: Salto entre los aros abriendo y cerrando las piernas. 

Estación 6: Salto a un pie en zig zag (primero el derecho y después el izquierdo)

FASE FINAL O MOMENTO 3: 

Se realiza un trote suave y se realiza estiramiento estático.